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Comece pelo básico (1 de 5): água Vejo diversas pessoas buscando suplementos milagrosos, chás milagrosos, cápsulas milagrosas, drogas milagrosas, treinos milagrosos e etc. Vejo “atletas”, “educadores físicos” e “coaches” fazendo o mesmo com treinos, criando nomes incríveis e reinventando (de...